SentirSanar
Terapia Psicológica Online
Bienestar emocional para vivir mejor
Es igual de efectiva que la presencial y apta para personas con limitaciones de salud, distancia o tiempo.
Con más de 9 años de experiencia en Psicología Clínica, ofrezco sesiones integrales, cognitivo conductuales y humanistas para adultos, adolescentes, parejas y familias.
¿Cómo te Podemos Ayudar?
Con más de 9 años de experiencia en Psicología Clínica, ofrezco sesiones integrales, cognitivo conductuales y humanistas para adultos, adolescentes, parejas y familias.
Áreas de Intervención Psicoterapeuta
Depresión
Ansiedad
Problemas de autoestima e inseguridad
Crisis existenciales o de sentido de vida
Ideación o riesgo suicida
Dependencia emocional
Problemas de manejo de ira
Trastornos de la personalidad
Conflictos de pareja
Dificultades para la convivencia familiar
Trastornos de estrés postraumático complejo en víctimas de violencia
FAQs
Preguntas frecuentes.
¿Cómo puedo hacer una cita para la terapia en línea?
¿Con cuanta frecuencia debo asistir a las sesiones?
¿Cuánto tiempo tendré que estar haciendo terapia?
¿Cómo saber si sería beneficiosa para mí?
¿Se aplican los mismos estándares éticos a la terapia en línea que a la terapia en persona?
¿Necesito un equipo especial para realizar la terapia en línea?
¿Cómo se manejan la privacidad de mis datos en la terapia en línea?
¿En que podemos ayudarte?
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¿Qué es la terapia online?
La pandemia generada por el COVID-19 y la alerta sanitaria que se ha declarado en nuestro país nos genera una compleja situación sanitaria que nunca antes habíamos vivido. Nos obliga a cambiar nuestras rutinas, hábitos y maneras de funcionar.
El miedo es una de las emociones básicas de los seres humanos y una reacción saludable delante de situaciones desconocidas, amenazadoras y peligrosas. Es una respuesta adaptativa que nos ayuda a minimizar riesgos. Pero también puede convertirse en algo que nos bloquea, y que nos impide gestionar con eficacia las amenazas. Es entonces cuando se convierte en un problema psicológico. Además que, en situaciones de confinamiento, se pueden producir sensaciones de soledad, de incertidumbre, de angustia, llegando a la ira, y al estrés, entre otras posibilidades.
Ante unos cambios tan bruscos como a los que nos obliga la situación actual es fácil caer en la paralización o la postergación de aspectos de nuestra vida de suma importancia y que son básicos para sentirnos satisfechos en nuestro día a día. Para intentar aportar nuestro granito de arena en estos momentos tan excepcionales, publicaremos algunas recomendaciones para poder afrontar esta situación. Y lo primero de lo que vamos a hablar es de la utilización de la terapia online.
¿Qué es la terapia online?
La pandemia generada por el COVID-19 y la alerta sanitaria que se ha declarado en nuestro país nos genera una compleja situación sanitaria que nunca antes habíamos vivido. Nos obliga a cambiar nuestras rutinas, hábitos y maneras de funcionar.
El miedo es una de las emociones básicas de los seres humanos y una reacción saludable delante de situaciones desconocidas, amenazadoras y peligrosas. Es una respuesta adaptativa que nos ayuda a minimizar riesgos. Pero también puede convertirse en algo que nos bloquea, y que nos impide gestionar con eficacia las amenazas. Es entonces cuando se convierte en un problema psicológico. Además que, en situaciones de confinamiento, se pueden producir sensaciones de soledad, de incertidumbre, de angustia, llegando a la ira, y al estrés, entre otras posibilidades.
Ante unos cambios tan bruscos como a los que nos obliga la situación actual es fácil caer en la paralización o la postergación de aspectos de nuestra vida de suma importancia y que son básicos para sentirnos satisfechos en nuestro día a día. Para intentar aportar nuestro granito de arena en estos momentos tan excepcionales, publicaremos algunas recomendaciones para poder afrontar esta situación. Y lo primero de lo que vamos a hablar es de la utilización de la terapia online.
Toma el control de tu bienestar emocional con la psicoterapia individual. En un entorno cálido y confidencial, te ofrezco un espacio seguro donde explorar tus pensamientos, emociones y desafíos personales.
Como psicoterapeuta especializado, estoy comprometido a brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para superar obstáculos, mejorar tu salud mental y lograr una vida más plena y significativa. Trabajaremos juntos de manera colaborativa, adaptando el enfoque terapéutico a tus necesidades individuales.